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苏州马术培训: 骑马的基本动作

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苏州马术培训: 骑马的基本动作
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编辑时间 : 2020-05-17

在草原或是海边,策马飞奔,是很多人的梦想,不过想做到人马合一、行动自如,还真不是那么容易的,你得先练好基本动作再说。无论上马、下马、起步、停止,可都是有讲究的,接下来就给大家详细介绍一下吧。

上下马 :站在马左侧前腿位置,左手握住缰绳和马鞍前桥,左脚套入马镫。右手抓住马鞍的后桥,左腿用力翻身上马。如果马比较高,右脚可以多点地几次,借着冲力上马背。

下马姿势正好相反,双手抓住缰绳和马鞍前桥,右脚先脱镫,从马臀部上方迈过,右脚落地后再把左脚从马镫中抽出,需要提醒的是,右脚不要碰到马屁股,以免马匹受惊。


踩马镫:马镫是挂在马鞍两边的脚踏,这个踩起来,那可是相当有讲究的。要用脚掌的前三分之一套入马镫中,不要过深,脚跟下压,脚尖微翘。

不要把整个脚掌都套进去,否则,如果发生意外落马,脚抽不出来,就会造成危险“套镫”。上下马要用脚尖踩镫,特别是下马的时候,一定要事先确认右脚落地时,左脚才可以脱开马镫。 

端坐姿 :初学者想让自己在马上坐稳了,先得有个正确的姿势。上马后要轻轻坐下,不要猛地一下子就压在马鞍上,这样的动作会让马不舒服。

大腿和膝盖自然贴在马身上,上身保持直立,挺直腰杆,不要低着头,目视前方,身体的重心均匀落到屁股上,骑手在马背上要始终与马保持平衡协调,上身保持放松不要紧张。


控缰绳 : 缰绳好像开车时的方向盘,那是相当重要的,从上马的那一刻开始,直到彻底下马,手中都不要松开缰绳。

让缰绳从无名指和小指之间穿过,从虎口穿出,双手握拳掌心向下朝里,用大拇指压在缰绳上,两手之间保持一个半拳头的距离。缰绳不要太短,否则会妨碍马的行动;也不要太长,否则无法有效控制马匹。 

起停走:上了马,握住缰绳,就来学学怎么起步和停止吧。略微松一下缰绳,用两个脚后跟磕一下马腹,马就会往前走了,想要马停止的时候,只要双手收紧缰绳就可以了。

行进的过程中要转向,往哪边转

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